당뇨센터

당뇨병 환자가 근육감소증에 걸릴 확률이 높습니다. 우리나라 당뇨병 환자의 경우 당뇨병이 없는 사람보다 체중이 비슷한데도 근육량은 줄고 지방은 늘어나는 것으로 나타났다. 따라서 당뇨병 환자라면 겉보기에 비만이 아니고 정상체중일지라도 근육량을 정확히 측정하고 유산소 운동뿐만 아니라 근육운동도 하는 게 좋습니다.

근육감소증은 사지골격근량의 감소가 두드러지게 나타나는 현상이다. 주로 고령자에게서 발생하고, 남성보다는 여성에게서 현저히 높게 나타난다. 70대 여성의 경우 13~24%, 80대는 50% 이상이 근육감소증을 경험하고 있다. 근육량 감소로 근력이 떨어지면 보행, 이동 능력 장애 등 각종 신체 장애를 불러 일으킨다. 만성퇴행성 질환으로 연결돼 잠재적으로 넘어짐(낙상) 과 사망에 이를 수 있습니다. 이를 위한 효과적인 운동은 아령 등 기구를 이용하는 저항운동이다 이 것은 상대적으로 부상의 위험성이 크고 운동을 즐기는 재미가 적다.  본원에서는 개개인의 삼각근, 삼두근, 대흉근의 근력을 측정하고 하지는 대둔근, 슬건근, 대퇴근 근육의 근력을 측정하여 안전한 근육운동을 지도해 드립니다.